おはようございます。Aprilです。 今週は仕事が忙しいのですが、とにかくここを乗り切れば！の気持ちでがんばります。 昨日の日曜日は筋トレのためにパーソナルジムに行ってきました。前回が下半身を重点的に鍛えたので上半身を中心にトレーニング。少しハー…